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自己肯定感とは、自分が大切な存在であることを認め、自分自身を肯定できる感情のことです。健全な心の土台となり、将来にわたって子どもの生きる力を支えてくれますよ。自己肯定感が高いと精神的に安定し、自己肯定感が低いと自分の能力を低く見積もってしまうという特徴があります。幼児期はこの自己肯定感が育まれる大切な時期です。この記事では、子どもの自己肯定感を高める関わり方や、具体的な方法、逆に自己肯定感を下げてしまうNG対応を詳しく紹介しています。ぜひ参考にしてみてくださいね。
自己肯定感とは
自分を大切な存在だと認め肯定する感情
自己肯定感とは、ありのままの自分を大切な存在だと認め、肯定する感情です。これは自己評価や自信とは異なり、うまくいっているときだけでなく、失敗や欠点があってもなお自分には価値があると思える根本的な感情です。自己肯定感は、人間関係や精神的な安定、人生の満足度にも深く関わる重要な心理的基盤になりますよ。幼少期から高い自己肯定感を保っておくことで、大人になってから様々なことに主体的に取り組むことができるため、自己肯定感は重要なのです。
自己肯定感が高いとどうなる？
精神的に安定し他人を尊重できる
自己肯定感が高い子どもは精神的に安定し、他人を尊重できるという特徴があります。他人と比べて優劣を感じる必要がないため、無理に自分をよく見せたり、他人を否定したりすることが少なくなりますよ。その結果、人の意見や価値観を素直に受け入れられ、思いやりをもって他人と接することができるのです。こうした子どもは、家庭や学校での人間関係も良好で、協調性や社会性が自然と育まれます。
新しいことも恐れずにチャレンジできる
自己肯定感が高い子どもは、新しいことにも恐れずチャレンジできるという特徴があります。自分が大切な存在であることを理解しているため、失敗や困難があっても落ち込みにくく、また、落ち込んでも「失敗を次に活かそう！」とすぐに立ち上がることができるのです。さらに、小さな成功を自信に変えていけるので、日々の生活の中で自己成長を実感しやすくなりますよ。恐れずチャレンジする姿勢は学生時代の活動や社会に出てからの仕事ぶりにも関わります。
自己肯定感が低い子どもの特徴は？
不安を感じやすい
自己肯定感が低い子どもの特徴として、不安を感じやすいことが挙げられます。自己評価の低さや、成功体験の少なさ、失敗への恐れが原因で不安につながると考えられています。さらに、不安を感じやすい子どもは、自分を信じる気持ちが持てず、「どうせ自分にはできない」と挑戦する前からあきらめてしまう傾向がありますよ。失敗への過度な不安から行動を起こせなくなることで、子どもの成長の機会が失われてしまうのです。
すぐにあきらめてしまう
自己肯定感が低い子どもは、物事をすぐあきらめてしまうという特徴があります。行動する前から「どうせできない」と思い、努力することを避けてしまうのです。また、少しでもうまくいかないと自分を責めたり、挑戦そのものをやめてしまうこともありますよ。成功する前に物事を諦めることで成功体験が積み上がらないため、達成感や自分を認める機会が乏しくなり、ますます挑戦する意欲が薄れていきます。このような悪循環を断ち切るには、家庭と保育園で連携し、子どもの小さな成功体験を積み重ねることが必要です。
保育園でできる自己肯定感を高める関わり方
前向きな声掛けをする
ここからは、子どもの自己肯定感を高めるために保育園でできる関わりを紹介していきます。まずは前向きな声掛けをすることです。子どもが特に成果を上げていなくても、ふとしたことを褒めてあげるといいですよ。例えば「元気よく挨拶できたね！」「折り紙工夫してつくったね」など、些細なことに対する声掛けでも効果的です。また、失敗したときには「大丈夫！一緒にやってみよう」と寄り添うことで、失敗を乗り越える力が育ちますよ。
子どもの意見を尊重する
子どもの意見を尊重した接し方を心がけましょう。家庭では、子どもの行動すべてを保護者が決めるのではなく、子ども自身の思いや考えを保護者が傾聴する時間を設けることが効果的です。また、保育園では子どもたちに意見を出してもらう場を用意しましょう。自分で出した意見を保護者や先生、友達に受け入れてもらう経験を重ねることで、徐々に自己肯定感が高まります。自分の意見には価値があると言うことを理解してもらうことが大切です。
結果だけでなく過程も褒める
結果だけではなく過程を褒めることで、自己肯定感が高まりますよ。その場合は子どもの努力や姿勢、やり方の3点に着目して褒めてみましょう。結果が伴わなくても、努力したことや、真面目に取り組んだところ、やり方を工夫した点があればその部分を褒めます。過程を認めてもらうことで、また挑戦してみようという意欲がわきますよ。結果を褒めたいときも結果だけを褒めるより、過程も合わせて褒めることで次につながりやすくなります。
小さな成功体験を積み重ねる
小さな成功体験を積み重ねていくことで、自己肯定感が高まります。成功体験が多いと自分で自分を信じられるようになり、新しいことに挑戦したり、積極的に物事に取り組めたりするのです。内容は小さいことでも、最後までやり遂げて成功する経験が大切ですよ。また、そこには小さな成功をともに喜んでくれる大人の存在が欠かせません。保育士は子どもの成長の機会を用意してサポートするとともに、子どもの成長に気づき、よくできたところを見つけて褒めていきましょう。
自己肯定感を下げる関わり方
子どもを急かす
子どもの自己肯定感を下げてしまう、やってはいけない関わり方について紹介していきます。まずは、子どもを急かすことです。「まだ終わらないの？」「○○ちゃん早くして」などの声掛けを日常的に行ってしまうと、子どもは自信を失ってしまいます。特に幼い子どもは、大人の言葉をそのまま受け取るため、繰り返されると自己肯定感が大きく傷つきますよ。大切なのは、子どものペースを尊重し、見守る姿勢です。急いでほしいときは「がんばれ！」「あとちょっとだね」など励ましの言葉を使いましょう。
できないことを責める
子どもがチャレンジしてできなかったことを責めるのは避けましょう。自己肯定感を下げてしまう要因になります。子どもが危険なことをしていたり、道徳的に間違ったことをしている場合は叱る必要がありますが、子どもが頑張ってもできなかったことを責めると自己肯定感が下がる原因になりますよ。結果だけを見て、子どもが頑張ったことや真剣にやったことを否定すると、子どもは失敗を恐れるようになってしまいます。もし、できなかった場面を見た際は「こうしてみたら次はできるかも！」というような、アドバイスになる言葉を伝えてみましょう。
子どもに対し無関心でいる
子どもに対して無関心でいることも、子どもの自己肯定感を下げてしまう要因になります。子どもが話しかけても反応しない、頑張ったことに気づいてもらえない、といった態度が続くと、自分は大切にされていないと感じてしまいますよ。子どもにとって、大人の関心や反応は、自分の存在価値を確認する大切な手がかりです。保育園では、子どもの表情や行動にしっかり目を向けることが大切です。小さなことでも関心を持ち、共感する姿勢を大人が見せることで、子どもは自己肯定感を育むことができるでしょう。
自己肯定感を育む褒め方
具体的に褒める
他者に褒められ、認められる経験が子どもの自己肯定感を高めていきますが、むやみに褒めればいいというものでもありません。子どもを褒めるときには具体的に褒めることが大切です。子どもの行動に対して、何をしたことが良かったのかを明確に伝えると、子どもは自分の行動に自信を持てるようになりますよ。例えば、「○○ちゃんにおもちゃ貸してあげてえらかったね」「静かに先生のお話聞けて偉いね」など、具体的に褒めてあげましょう。
他の子どもと比較しない
他の子どもと比較して褒めるのは避けましょう。例えば「○○ちゃんより折り紙上手だね」「△△くんより早くできてすごい！」などの声掛けは、人と比べて優れていることを褒める言葉です。評価の基準が他人軸になってしまうため、子どもが「他人より上手にできないといけない」と思い込む原因になってしまいます。子どもを評価するときは、その子ども自身の過去の状態と比較して褒めるようにしましょう。「一週間前より折り紙が上手になったね」「昨日より早くできるようになってすごいね」など、子どもの成長を褒めましょう。
自己肯定感を高める保育園の環境づくり
安心して失敗できる環境を整える
子どもの自己肯定感を高めるために、保育園では子どもたちが安心して失敗できる環境を整えることが大切です。子どもが初めてのことにチャレンジしやすいように、保育士は失敗が許される環境を作りサポートしてあげましょう。例えば、うまくできなかったときにも「やってみようとしたのがすごいね」と声をかけることで、子どもは安心して挑戦を続けることができます。また、普段から子どもたちに友達の失敗をばかにしないように指導しておくことで、子ども同士の間でも安心して失敗できる雰囲気が生まれますよ。
新しいことに挑戦できるイベントを増やす
子どもたちの自己肯定感を育むために、新しいことに挑戦できるイベントを増やしましょう。うまくいかなくてもやってみたことを認めて声をかけることで、子どもは自分に自信を持てるようになります。また、新しい挑戦の中で成功や失敗を経験することが、自己肯定感の土台を築くのです。保育園では、子どもが初めてを経験できるイベントを積極的に取り入れると良いですよ。例えば、料理体験や野外活動、発表会などは、挑戦する気持ちと達成感を育む絶好の機会です。
子ども自身で目標を立て達成する
子ども自身で目標を立て、その目標を達成することで、自己肯定感を育むことができますよ。たとえ小さな目標でも、子どもが自分で考えて行動し、結果を実感する経験が積み重なることで、「自分もやればできるんだ」という自信につながります。保育士は、子どもが無理のない目標を立てられるようにサポートし、達成した際は努力の過程をしっかり認めてあげましょう。子どもは、成功体験を積み重ねることで自分自身を肯定し、前向きに物事に取り組む力を育んでいきます。
まとめ
認められる経験が自己肯定感を育てる
子どもの自己肯定感を育てるためには、他者から認められる経験が欠かせません。できたことだけでなく、努力したことや挑戦しようとした気持ちを周囲がしっかり認め、その過程も具体的に褒めることが大切です。保育園でできることは、子どもたちを褒めるだけではなく、挑戦の機会と友達同士で認め合える環境を用意することです。保育士は子どもの挑戦に寄り添いながら見守り、子どもが失敗しても自信を失わずに次の一歩を踏み出せるようにサポートしていきましょう。
